鄉(xiāng)村教師你們辛苦了!

　　近年來,關(guān)于“過勞死”的報道時見報端,但大多把關(guān)注的目光投向高級知識分子、白領(lǐng)精英、企業(yè)老板、演藝界明星。對于普通勞動者尤其是鄉(xiāng)村教師的“過勞死”的問題,卻關(guān)注不多。看到光明日報關(guān)于李黎明老師以及關(guān)注鄉(xiāng)村教師的系列報道,心情無比激動。我也是鄉(xiāng)村教師的兒子,1985年我父親就因為操勞過度患心肌梗塞倒在講臺底下。李黎明的情況很有代表性,鄉(xiāng)村教師健康問題令人堪憂。你們扎根貧困鄉(xiāng)村,長期處于一種高壓力超負(fù)荷狀態(tài),出現(xiàn)焦慮、失眠、記憶力衰退和其他慢性病。“加班”付出了大量的時間和精力,身體健康被嚴(yán)重透支。你們大多數(shù)人自我保健意識淡漠,自我保健方法缺乏,生活方式不盡科學(xué)合理,醫(yī)療保障制度不夠完善,健康體檢、有病早防早治還沒有形成制度。你們大部分處于亞健康狀態(tài),30%以上患有各種慢性病,卻仍帶病堅持工作。

　　亞健康是健康和疾病之間的第三狀態(tài),又稱慢性疲勞綜合癥。鄉(xiāng)村教師50%以上屬于亞健康人群,有關(guān)研究證實(shí),如果再不注意調(diào)整亞健康狀態(tài),不久的將來,這些人中的2/3將死于心腦血管疾病,1/10將死于腫瘤,1/5將死于吸煙引起的肺部疾病和糖尿病等代謝障礙性疾病。

　　健康體檢是實(shí)現(xiàn)預(yù)防為主醫(yī)學(xué)基本方針的有效措施。哈佛大學(xué)研究證實(shí),每年1-2次的體檢,可使疾病致死率在7年間減少約50%。如果鄉(xiāng)村教師每年體檢1次,人間悲劇就會大幅度下降。研究顯示:一元的預(yù)防投入可節(jié)省醫(yī)藥費(fèi)8.95元,可相應(yīng)減少重癥搶救費(fèi)約100元。世界衛(wèi)生組織總干事中島宏博士指出“心血管病每年奪去1200萬人的生命,占世界總死亡人數(shù)的四分之一。如果采取預(yù)防措施,每年可減少600萬人死亡”。

　　鄉(xiāng)村教師英年早逝的主要原因是“兩不一干”,即不體檢、不看病、帶病干。你們沒有優(yōu)越的生活環(huán)境,也沒有必要的醫(yī)療條件。誰能想象得到,每年有多少像李黎明那樣的鄉(xiāng)村教師在透支健康和生命呢?保護(hù)你們的健康是國家、社會、個人共同的責(zé)任。

　　衛(wèi)生部門包括疾病控制機(jī)構(gòu)、醫(yī)院、社區(qū)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)應(yīng)該密切協(xié)作。面向鄉(xiāng)村教師開展預(yù)防慢性病、控制危險因素的健康教育和健康促進(jìn)等工作。目前,我國已明確提出要對腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病實(shí)施三級防治策略,主要抓三大危險因素,即吸煙、靜坐生活方式、不健康的飲食。依托社區(qū)和新型農(nóng)村合作醫(yī)療把這些危險因素控制好,以此保護(hù)鄉(xiāng)村教師的健康。

　　我呼吁你們在“燃燒自己照亮別人”的同時,善待自己。要通過各種途徑學(xué)習(xí)一點(diǎn)保健知識,因為健康活著,我們的教育才有希望,我們的孩子才有希望!我建議你們:1、要善于勞逸結(jié)合;2、要主動鍛煉身體;3、要學(xué)會主動休息;4、要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié);5、要盡力爭取定期進(jìn)行體檢。

　　作為一家國家三甲醫(yī)院的體檢中心負(fù)責(zé)人,我愿意為所有鄉(xiāng)村教師提供市場最低價格的優(yōu)質(zhì)體檢服務(wù)。作為一位鄉(xiāng)村教師的兒子,從事心腦血管的防治和健康管理工作25年,我愿意無條件免費(fèi)為全國鄉(xiāng)村教師健康講座和網(wǎng)絡(luò)健康咨詢服務(wù)。我的博客地址:blog.voc.com.cn/huweimin

　　祝你們身體健康!祝我國教育事業(yè)興旺發(fā)達(dá)!(唐湘岳)